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アイテム
ボディビルダーの減量における身体組成の継時的変化
https://doi.org/10.18933/00000205
https://doi.org/10.18933/000002058c2b4876-c59e-4c09-91b0-3da3c16e54f0
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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ボディビルダーの減量における身体組成の継時的変化 (2.4 MB)
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.png)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 公開日 | 2016-05-27 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル | ボディビルダーの減量における身体組成の継時的変化 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| タイトル | Changing of the Body Composition in Weight Reduction for Bodybuilding Competition | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | ボディビル | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | レジスタンストレーニング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | 身体組成 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | 除脂肪体重 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | 減量 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | Bodybuilding | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | Resistance Training | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | Body Composition | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | Lean Body Mass | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 主題 | Weight Reduction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ID登録 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ID登録 | 10.18933/00000205 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ID登録タイプ | JaLC | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| その他（別言語等）のタイトル | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| その他のタイトル | Changing of the Body Composition in Weight Reduction for Bodybuilding Competition | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 著者 |
岡田, 隆
× 岡田, 隆
× 池田, 未里
× 小菅, 亨
× 松本, 揚
× 石井, 孝法
× 野田, 哲由
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| 抄録 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容記述 | 背景 ボディビル競技では体脂肪を最大限減少させ（除脂肪），除脂肪体重の多くを占める骨格筋が最も多い状態を作る（筋肥大）事が重要である．しかしその方法については不明な点が多い． 目的 ボディビルダーにおける試合までの長期調整（減量）期間における体重，身体組成の経時的変化を明らかにし，除脂肪，筋肥大の最適な方法を確立する事を目的とした． 方法 男子大学生ボディビルダー5名を対象とした．6ヶ月間1回／月，体重を測定し，インピーダンス法で体脂肪率，除脂肪体重，体脂肪量，体水分量を推定した． 結果 除脂肪体重以外の全ての項目は有意に減少した．体脂肪量の減少率は36.3±7.6％（-4.2±1.3kg）であり，除脂肪体重の2.7±1.2％（-1.8±1.0kg）と比較して有意に高かった． 結論 骨格筋を肥大させる目的を持ったボディビルダーの調整方法であれば除脂肪体重の減少を抑える事ができ，また体脂肪量の減少率が大きいため身体組成を著しく改善する事がわかった．レジスタンストレーニングには体重減少中の除脂肪体重損失を抑制する可能性ある事が示唆された． |
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| 言語 | ja | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 抄録 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 内容記述 | Background Bodybuilders attempt to reduce body fat mass and increase skeletal muscle volume for bodybuilding competition. However the way is unclear. Purpose The present study is aim to obtain the beneficial information of the optimum way to reduce body fat and increase lean body mass (LBM) by revealing the changing body composition during weight reduction for bodybuilding contest. Methods Five male university bodybuilders were recruited. They tried resistance training 6 days a week. We measured body mass, %fat, LBM, fat mass and body water once a month during six months weight reduction for bodybuilding competition. Results All parameters were significantly decreased. The decrement of fat mass was 36.3±7.6％(-4.2±1.3kg). It was significantly higher than 2.7±1.2％of LBM(-1.8±1.0kg). Discussion Even if the way for weight reduction which attempts to gain maximum skeletal muscle mass by resistance training for bodybuilding competition, LBM doesn’t increase but remain. The way has ability to change the body composition remarkably because decrement of fat mass is very high and to prevent loosing LBM. We suggest that the person who tries to reduce their body mass should do resistance training to prevent loosing LBM. |
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| 言語 | en | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 書誌情報 |
了德寺大学研究紀要 en : The Bulletin of Ryotokuji University 号 9, p. 33-41, 発行日 2015 |
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| 出版者 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 出版者 | 了德寺大学 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ISSN | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | PISSN | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子 | 1881-9796 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 書誌レコードID | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 収録物識別子 | AA12217741 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 論文ID（NAID） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 関連タイプ | isIdenticalTo | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 識別子タイプ | NAID | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 関連識別子 | 40020415344 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 著者版フラグ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
